OBJETIVO 2009

SUB 9H30'

sábado, 31 de marzo de 2007

Mi ironman de hoy...







Madre mia el dia de hoy¡¡¡



Mañana semi lluviosa, en la cual solo 4 valientes gladiadores salimos a la batalla.



Mr: Salva, Iron Mike, Ulrich y un servidor.



Mas alla de Sitges solo segimos Jan Y yo, chino chano hablando y tal, nos hemos metido entre pecho y espalda 125km y un plato de bravas¡¡¡.( te debo una, Miguel¡¡¡)



A 29km/h de media, que no esta nada mal pa ir charlando...



De vuelta nos hemos encontrado con ironFernando, con su super kalibur machine.



Que dolor de piernas, se hacercan las competiciones¡¡¡.






Bueno, plato de pasta con atun y para la rambla de cataluña a vender las ultimas palmitas de la feria.



Nervios de ultima hora tratando de vender lo mas posible(y a mejor precio posible tambien) antes que empezara a dilubiar.






Y para rematar la faena, desmontaje de las 6 paradas de madera, transporte al local donde las guardamos y a cenar se ha dicho.






Pues, aqui acaba la jornada, despues de mas de 15 horas de trabajo, ante mi ordenador amigo.






Un saludo a todos, y hasta pronto.






Os dejo un par de imagenes que representan el dia de hoy.






Rayo

viernes, 30 de marzo de 2007

derrota dolorosa en breogan


Tras una dura jornada de ventas palmeras, decepción en Lugo.


El cb hospi ha perdido una buena ocasión para afianzarse en zona play off de ascenso a ACB, una lástima.


Este miercoles tenemos una nueva oportunidad jugando en casa contra INCA.


Animo xavales.


Mañana salida en bici+ 80' de transición de carrera. Después, a seguir vendiendo palmas¡¡¡


Un abrazo a todos.

miércoles, 28 de marzo de 2007

Feria de Ramos...dia 1.


Vaya dia para empezar la feria...

Empezo nublado pero a eso de la una el agua hizo acto de presencia y los posibles compradores que paseaban por la Ramba de Catalunya desaparecieron al instante.

La parte buena? que ya llevo 150 paginas el libro Los Pilares de la Tierra...


Alas 8 de la tarde, cansado de ver llover, cierro la paradeta y me hago 3000 metros del tiron.

Vaya dia de aguas...

Prevision de mañana nubes y claros, a ver si por una vez no se equivocan¡¡¡

Espero que todo os vaya bien y ya os iré informando de como van las ventas de las palmetes¡¡¡


Besos y expresiones


Rayo

martes, 27 de marzo de 2007

semana de descanso....activo¡¡¡


Esta semana serà mucho mas light a nivel de entrenos, una sesion diaria.

El motivo radica en que mi oficio de artesania de productos de palma me requiere.


Si, si soy palmista, que pasa pues me gano una pasta....y que¡¡¡ jeje.


La verdad es que hoy he tenido que ir a montar las paraditas y que desde mañana hasta el sabado noche estaré vendiendo en Rambla Catalunya. Tengo la parada 47, por si alguien me quiere venir a ver.


Si decis la palabra clave ( Rayoazul palmista) teneis regalo seguro, siempre toca¡¡¡¡.


Bueno, esperemos que no llueva y que lo vendamos todo, si no... Frankfurt lo va a pagar Zapatero....


Os dejo una foto del año pasado, de mi mismo metido en la salsa de la venta....


Un saludo a todos/as.


Nos vemos el domingo¡¡¡


Rayo


domingo, 25 de marzo de 2007

Domingo de butifarrada


Mientras los gladiadores conquistaban el lago de banyoles, el menda en la botifarrada popular de mataró.

Posterior partida al karaoke de la play y apalanque total.

Ala llegada 80' de running para quemar calorias sobrantes, con el consecuente achuchon estomacal(homenaje a fran) y llegada triumfal a casa directo al servicio.


Cena=arroz hervido, manzanita y a dormire...


Noticia: Club basquet Hospitalet vuelve a estar en play off tras la apoteósica victoria contra cantabria.


sábado, 24 de marzo de 2007

no llueve a gusto de todos


esta mañana tocaban series de subidas en bicicleta y cuando tan solo llevaba tres,...lluvia al canto¡¡¡


pues media vuelta y pa casa, vaya semanita llevo de entrenos...


Mucha suerte a odos los gladiadores en banyoles, yo mientras tanto, estaré en una super fiesta de cumpeaños en mataró, esperemos que el tiempo aguante.


Bueno, esta tarde todos a animar al superhospi, que nos jugamos entrar en los play off para subir a abc¡¡¡¡, poca broma.


FORNAS MES MINUTS¡¡¡


rayo


jueves, 22 de marzo de 2007

jueves de descanso


Dia para olbidar, deportivamente hablando.

Hoy no he comido por trabajo y no he hecho las 2 sesiones que me tocaban, bueno, mañana nadaré 3000, daré spining y luego haré series de subidas con la bici y asi compensaré uno de los entrenos que hoy no hice.


Además, sabado os informo que viene lobos cantabria a jugar contra hospi¡¡¡, partidazo¡¡ agmtri, no querrás venir...


Por suerte en el hospi contamos con nuestro jugadro franquicia, ROGER FORNAS¡¡¡¡


miércoles, 21 de marzo de 2007

semana de impacto

hoy miercoles, por tercer dia doblando entrenos,
Hoy toca natación y carrera, ufff, con la rasca que hace, habrá que abrigarse.

Por cierto, la semana que viene empieza la feria de ramos en rambla cataluña. Esper veros a todos paseando po alli y comprando compulsivamente esas palmitas que con tanto cariño hemos diseñado los domingos.

En breve os pondré alguna fotico de mis genialidades....

rayoazul

martes, 20 de marzo de 2007


ZARAUZ¡¡¡¡¡

ESTOY APUNTADO A ZARAUZ¡¡¡¡

La verdad es que es 30' se han cerrado inscripciones y 8 gladiadores del prat iremos a conquistar el pais vasco¡¡¡.

Bueno, os dejo la foto que prometí a algunos...

rayo

domingo, 18 de marzo de 2007


bievenidos a mi blog

Hola a todos/as.
Este es mi blog, el log de un loco. Un loco de los retos, del triatlon, en concreto del IRONMAN.

Por que me apasiona este deporte, me preguntan muchos... pues es muy sencillo.
Superación personal, sacrificio, disciplina, regularidad, motivación, ilusión, y un sinfín de adjetivos, que podría citar se unen en todo lo que hago por cruzar esa amada linea, la linea que te convierte en un finisher.

La sensación que se tiene al cruzar esa linea es...indescriptible.

Bueno, pues en este blog os iré contando mis cosillas diarias y si quereis compartiremos opiniones.

Un saludo a todos y hata pronto.

Rayoazul